quelques réajustements instantanés quand tu perds ton centre

en choisir un (ou plusieurs) selon l’inspiration du moment

centré(e) dans ton coeur
affirme ‘je suis le centre de tout ce qui est’, ‘je suis l’univers’ et
sens sa densité malléable et toujours changeante

une main bouge librement et de manière aléatoire
puis peu à peu le corps entier se joint au mouvement
touche l’espace autour de toi et sens
les déplacements et interactions à travers ta peau 

inspire l’espace illimité du champ de conscience
tiens-le avec amour à l’intérieur de toi
expire l’espace illimité du champ de conscience
tiens-le avec amour à l’extérieur de toi

installé(e) dans ton coeur, invite-le à s’aligner avec 
le coeur de la Terre, le centre galactique, la Source
écoute la résonance et suis-la

l’attention est placée au plan cellulaire
sens l’expansion et la rétraction de chaque cellule
les interactions entre les cellules
la fluidité et la liberté de mouvement
dans l’espace intercellulaire

debout dans un espace ouvert
saisis des bulles de savon tout autour de toi
regarde-les disparaître et apparaître continuellement
par myriades 

un doigt caresse ta peau quelque part sur ton corps 
dans un mouvement continu
en dessinant de petites spirales allant vers l’intérieur

en inspirant laisse ta poitrine s’ouvrir indéfiniment
petite pause, accueille l’espace intérieur
en expirant, de la lumière se déverse dans ton coeur
de toutes les directions et est absorbée en lui
petite pause, sens le léger relâchement du corps

respire de la lumière : inspire de la lumière
le cadeau de l’univers pour toi
expire de la lumière
ton cadeau à l’univers

installé(e) dans le cakra du coeur
invite le 3e et 5e cakra à s’équilibrer
et à s’aligner avec la fréquence du coeur
ensuite le 2e et 6e cakra
le 1er et le 7e cakra
les portails terrestre et céleste
et tous les cakra (connus et inconnus)

bois de petites gorgées d’eau claire
en t’arrêtant avant d’avaler 
et sens la magie opérer dans ton corps

chante A-O-I-E-U sur de longues expirations tranquilles
en sentant les vibrations sonores dans ton corps et au-delà

amuse-toi, c’est un jeu

malicieusement
Sylviane